ゆるやかな動きとポージング、
静かで穏やかな呼吸と瞑想でココロとカラダを整えるヨガ。
ダンスキンのウエアが深いリラクゼーションと
健やかなコンディショニングをもたらします。
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01
大きく伸びをして深呼吸。
カラダを開くことで呼吸が入りやすくなります。
ヨガで体験した呼吸法を日常にも取り入れて、
いつでも気持ち穏やかに。 -
ゆるやかな動きとポージング、
静かで穏やかな呼吸と瞑想でココロとカラダを整えるヨガ。
ダンスキンのウエアが深いリラクゼーションと
健やかなコンディショニングをもたらします。
01
大きく伸びをして深呼吸。
カラダを開くことで呼吸が入りやすくなります。
ヨガで体験した呼吸法を日常にも取り入れて、
いつでも気持ち穏やかに。