システムメンテナンスに伴うサービス停止のお知らせ
YOGA

ゆるやかな動きとポージング、
静かで穏やかな呼吸と瞑想でココロとカラダを整えるヨガ。
ダンスキンのウエアが深いリラクゼーションと
健やかなコンディショニングをもたらします。

  • 01

    大きく伸びをして深呼吸。
    カラダを開くことで呼吸が入りやすくなります。
    ヨガで体験した呼吸法を日常にも取り入れて、
    いつでも気持ち穏やかに。

  • TANK

    脇の開いたタンクトップは肩甲骨や肩まわりの動きを妨げにくく、ポーズもスムーズに行えます。腕を上げてもお腹の出ない丈感、裾のドローコードを絞ればめくれ防止にも役立ちます。ヨガの動きに集中しやすいウエア選びを。

    PANTS

    大きく脚を開いた立位のポーズも取りやすく動きやすいワイドパンツ。まるで着ていないかのような軽さとやわらかさで快適な着心地です。

  • 02

    スポーツ後のリカバリーとしてもおすすめのヨガ。
    気持ちと身体に正直に、
    ハイランジで呼吸と伸びを感じて。
    自分と対話をしながら
    気持ち良いと感じる強度で行いましょう。