DANSKININFORMATION Instagram LIVE カラダをすっきりとリフレッシュさせるストレッチヨガ

Instagram LIVE カラダをすっきりとリフレッシュさせるストレッチヨガ


2月12日 (金) 20:00よりDANSKINオフィシャルインスタグラムにて、
DANSKINアンバサダーでありヨガインストラクターの相楽のりこさんによる
オンラインヨガレッスンをライブ配信いたします。

在宅ワークなど自宅で過ごす時間が増え、カラダが重たく感じることはありませんか?
運動機会が減り、自宅時間が増えることで、少しずつカラダも凝り固まっていきます。
そんなカラダをすっきりリフレッシュさせるストレッチメインのヨガレッスンです。
プロップス(補助具)を使用して、無理なくポーズを深めましょう。プロップスはタオルで代用が可能です。
ゆっくりとしたペースで行うので、ヨガ未経験の方も安心してご参加いただけます。
また、仕事の合間に手軽に行えるストレッチもご紹介いたします。
リフレッシュしたいとき、カラダが重たく感じたときなど、ぜひ取り入れてみてください。

ストレッチヨガで凝り固まったカラダとココロをすっきりと。

EVENT INFO
Instagram LIVE -ストレッチヨガ-

LESSON
カラダをすっきりとリフレッシュさせるストレッチヨガ。

用意するもの
プロップス代用品としてタオルをご準備ください。ストレッチの補助やヨガベルトとして使用します。
スポーツタオルサイズがおすすめです。

2月12日 (金) 20:00 - 21:00
ダンスキンオフィシャルインスタグラムにて配信
@danskin_japan


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