DANSKIN ONLINE EVENT
- ココロとカラダに空間を -

2021.2.22

2021年3月7日 (日) 8:00～17:00、ダンスキン公式インスタグラムにてライブ配信を行います。

ヨガレッスンやトークを通して、しなやかに生きたいと願うすべての女性のために明日へのパワーを送ります。

この1年は、いろいろなことがありました。
さまざまな環境の変化、自分と向き合う時間が増えた方も多いのではないでしょうか。

3月8日は、国際女性デー（International Women’s Day）。
1904年に、ニューヨークで婦人参政権を求めて起きたデモがきっかけとなり、その後の1975年に国連によって制定された、女性の地位向上やジェンダー平等を考える日です。しなやかに生きたいと願うすべての女性に寄り添う存在でありたいダンスキンとして考えました。

“ココロとカラダに空間を”

ココロとカラダに空間をつくって初めて、前に踏み出すパワーが生まれる。挑戦できる自分になれる。
しなやかな心身を保つことが、“わたしらしく”生きていくことにもつながっていく。
3月7日はダンスキンと一緒に過ごしませんか？イベント当日は、鎌倉より生配信します。
ダンスキン公式インスタグラムよりご参加ください。

1日の終わりには、きっと、強さとしなやかさを兼ね備えた、新たな自分、未来へのパワーが生まれているはず。

【開催日時】

2021年3月7日 (日) 8:00 ～17:00
鎌倉より生中継

【内容】

1部「カラダに空間を」
08:00～08:50ストレッチヨガ相楽のりこさん
09:00～09:50ピラティス池畑薫さん
10:00～10:50リリースストレッチ&セルフマッサージ山瀬よしみさん
11:00～12:00 トーク（食事・健康・美容について）

2部「ココロに空間を」
16:00～17:00マインドフルネスヨガ&トーク木田まみさん

【ご参加方法】

ダンスキン公式インスタグラムライブ配信

@danskin_japan

いつでも、どなたでも、ご参加いただけます。当日は「@danskin_japan」で検索、インスタグラムよりご参加ください。動きやすい服装と、タオル、ヨガマットなどの下に敷くもの、水分補給をして、無理をなさらずできる範囲でお楽しみください。

イベントでレッスンをしていただく4名のインストラクターのインタビューも公開中。

＞どんなときも、しなやかに自分らしく生きる彼女たち秘訣とは？

インストラクタープロフィール

相楽のりこ

インスタグラム：@norikosagara_japan
幼少時代から10年間、器械体操の選手として活躍。19歳より12年間タレント、女優として活動する中でヨガを学び始める。自身の経験からストレッチをとり入れたプログラム『sagarayoga』を提案。丁寧なクラス造りと身体にしっかりアプローチしていくヨガプラクティスをモットーにクラスを行っている。2017年3月千駄ヶ谷に『TODAY SAGARA YOGA STUDIO』をオープン。自身でオーナー兼、プロデュースを手がけ、こだわりのスタジオになっている。日常の中にヨガとストレッチを取り入れる生活の心地よさを伝えていきたいと思い、実践を通してシェアしている。さまざまなヨガイベント、メディアにも講師として多数出演。

JYIA日本ヨガインストラクター協会2級認定
JYIA日本ヨガインストラクター協会1級シニア認定
ヨガニードラセラピスト指導者資格
ASANA MANDALA teacher's training 80H認定・指導者資格

池畑薫

インスタグラム：@kaoruyamuna
CMやフィットネス・モデルとして活動する傍ら、あらゆるエクササイズを経験。無理な運動をすることなく、身体本来の美しさを手に入れることができる「ヤムナボディローリング」に出会い、ヤムナ認定プラクティショナーとなる。現在は、パーソナル＆グループレッスンからスタジオレッスン、ワークショップまで数多くのレッスンを受け持つ。ヤムナの魅力とともに女性の美容や健康、ボディメイクをサポートしている。

山瀬よしみ

インスタグラム：@yama.semi
10歳からダンスを始め、22歳でNYに留学。上京後、ヨガに出会う。「全てのひとにヨガを届けたい」と受け持つクラスはベビーからシニアまで多岐に渡り、「日常にヨガを」をコンセプトに、シンプルでわかりやすい「伝わるクラス」を心がけている。また、4年間のエステティシャン経験もあり、美容や身体の知識や理解も高く、しっかり身体に響く的確な誘導、アシストやアジャストの心地良さもクラスの魅力のひとつになっている。

JYIA日本ヨガインストラクター協会　養成講師
ヨガ・エド認定キッズヨガインストラクター

木田まみ

インスタグラム：@mauleamami
2013年ハワイのオアフ島に長期滞在中、友人に誘われたビーチヨガに軽い気持ちで参加して、初めてヨガを体験する。その時の先生が、ヨギーニでアーティストでもあるMiroさん。体が硬かったのもあり、元々はヨガに興味が無かったが、終わった後の爽快感とMiroさんの魅力に引き寄せられ、ハワイ滞在中にスタジオレッスンにも通い始める。ヨガをしていくうちに、頭の中でゴチャゴチだった思考が綺麗に整理されクリアになっていく感覚に驚く。本当の自分、素直な気持ちに出会い心がスッキリする。これがヨガをする本来の目的だと知り、ヨガの恩恵に感銘を受ける。この素晴らしさを東京でもっと広めたい！と強く思い、ヨガスタジオを開けるという目標を持つ。帰国後、2014年に恵比寿でヨガスタジオMauleaをオープン。2018年7月、開業当初からの夢であったMiroさんによるティーチャートレーニング開催が決定。それに伴い、自身も学びを深めようという想いから、一人一人の個性を大切にするイシュタヨガでRYT500を取得する。

イシュタヨガ全米ヨガアライアンス認定（RYT500）修了
イシュタヨガマタニティヨガTT修了
全米ヨガアライアンス認定産前・産後ヨガ(RPYT85)修了
マインドフルネス指導者養成講座修了
JMPO認定マインドフルネス実践講座修了
ピンクリボンアドバイザー中級取得