Instagram LIVE - 誰でもできる春のエクササイズ動けるカラダへ -

2021.4.12

4月17日 (土) 10:30よりDANSKIN公式インスタグラムにて、
フィットネストレーナーの田中舞さんによるワークアウトレッスンをライブ配信いたします。

新しい環境で心身の疲れが出始めるこの時期。
動ける身体づくり、疲れにくい身体づくりを心がけて、ココロもカラダもしなやかに、季節の変わり目を乗り切っていきましょう。
一緒に行うワークアウトレッスンの他、誰でも簡単にできるおうちレッスンをレクチャーします。
また、疲労回復と効率の良い身体の休め方についてのアドバイスも。
少しハードな動きのあるレッスンを取り入れて、すっきりとした１日の始まりを迎えましょう。

EVENT INFO

Instagram Live 誰でもできる春のエクササイズ -動けるカラダへ-

4月17日 (土) 10:30-11:30
DANSKINオフィシャルInstagramにてLIVE配信

@danskin_japan

PROFILE

田中舞

DANSKINアンバサダー/フィットネストレーナー/モデルパフォーマーインスタグラム：@tanakamaides
3歳から11歳まで水泳を習い、11歳から18歳までシンクロナイズド・スイミング選手として、数々の大会に出場。短大のエアロビクス授業+スポーツクラブでの養成コースに通いながら、在学中の19歳でレッスンデビューを果す。2008年10月から拠点を福岡から関東に移し、フィットネストレーナーやモデルパフォーマーとして活躍している。

元アーティスティックスイミング選手
2021年Aerobic Ｇymnastics公式競技シニア２女子部門選手として大会出場予定

出演
Tarzan/anan 「トレーナー出演」
EXILE公式トレーナー監修体幹トレーニング本モデル出演
セゾングループ脳検エクササイズコリオグラファー

資格
日本エアロビック連盟　テクニカルアドバイザー
ＪＡＦＡ／ＡＤＩ
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会 NESTA /PFT
ＳＴＯＴＴＰＩＬＡＴＥＳ　認定マットインストラクター
日本体育協会公認　エアロビック指導員
日本コアコンディショニング協会　コアインストラクター