Self Conditioning - RUN

自分の身体を整えるために

2020年、激しい夏を抜けて、ようやく訪れた秋のある朝。今日も歯を磨き、コップ一杯分の水を飲み干した後、その流れのまま自然と走りだす。1日の中でもっとも心が落ち着く瞬間であり、同時に、今日一日の予定を頭の中で整理しはじめる瞬間でもある。

去年までは、どこか自分を追い込むためにランニングに打ち込んできたところがあった。だけど、今年のモードはそれとは異なる。今は、適度に体を動かして心や体のコンディションを整える、というのが重要なキーワードになっている。改めて、体のケアについて向き合い直す時期なのかもしれない。大きく変化する世の中でも、豊かな人生や生活を送るために、体のコンディションをできるだけ万全にしておく。あるいは、そこまで大袈裟なものじゃなかったとしても、充実した日々を送るためのケアは欠かさない、という意識。

今は間違いなく自分のためだけに走っている、といえる。走りながら、自分の体の内部が変わっていく、心が整えられていくという感覚がたしかにある。

コンディショニングの効果をさらに高めるために、外ではちゃんとタイツを穿いて走るようにしている。このタイツは一般医療機器で、段階着圧設計によって血行促進とむくみ改善が大きく期待できるだけでなく、無駄な筋肉のブレを抑えて怪我もしにくくしてくれるという。

このフーディは、“心身との対話モード”に切り替えるためのスイッチになっている。裏地は立体的な組織なのでベタつかず、しっかり汗をかきたい自分にはありがたい。それと、フルマラソンで3時間切りを目指すようなランナーはよく“シャカシャカ”のタイプを着ているが、ふだん自宅の近くを走る時には“シャカシャカ”よりは、少しマットで柔らかいこの質感がちょうど良い。ジップを上まで締めても息苦しくないし、ウェアに全身を包まれる感覚がありながら、同時にリラックスもさせてくれる。

“ちょうど良い”のは、この一般的なものよりもゆったりとして動きやすく機能的なシルエットのランニングショーツも同じ。走った後そのままカフェに入っても恥ずかしくないオールブラック、一方でポケットの内側は防水生地になっていて、ポケットに入れたスマートフォンを濡れにくくしてくれるなど、機能面でも気が利いている。

最近、リモートワークが一気に増えたせいで、気づけば1日ほとんど動いていない、みたいなこともなくはない。そもそも、机でじっとしていても、然るべきリズムというものは必要である。日々のデスクワークでストレスがたまって、「あ、これはそろそろ動いたほうがいいな」と思ったらおもむろに走り出す。動と静のバランスを保つことは、今は特に不安定になりがちなメンタルを支える意味でも重要だ。

最近、シューズだけではなくソックスの重要性にも気づいた。今履いているこれには、横のアーチ(足先)と縦のアーチ(真ん中)を支えるテーピング加工が施されていて、足を常に正しい形状にキープしてくれる。ランニングすることに対して意気込む必要はないが、「無理せずランニングを取り入れた生活」を送るために最適なツールを知っておくことは、最終的に自分を救ってくれるのだ。

photography by TOHRU YUASA
words by HIROAKI NAGAHATA
model: WILLIAM

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GA10134P ¥28,600 (税込)

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RUN CAMPAIGN

秋のRUN応援キャンペーン開催

9.17thu - 10.7wed

WEB STOREでのお買い物合計が税込7,000円以上の方に
ノベルティをプレゼント。
カラダのことや健康に対する意識が高まる今秋、
ボディメンテナンスとしてランやトレーニングなど
スポーツを取り入れる方をGoldwinは応援します。

  • 1度のお買い物でGoldwinブランドのアイテム合計が税込7,000円以上の方がプレゼントの対象となります。
  • 2020年9月17日(木)9:00~2020年10月7日(水)23:59のご購入分が対象となります。
  • ノベルティの数には限りがございます、プレゼントがなくなり次第終了となりますので、あらかじめご了承ください。
  • GOLDWIN WEB STOREでご購入の場合、ノベルティはご注文の商品と同梱にてお送りいたします。
  • ノベルティは、C3fitのコンプレッションタイツの生地(残反を有効活用)を使った内容物によって伸縮する便利な小型ポーチです。
  • GOLDWIN WEB STOREでの店舗取り寄せは対象外になります。