からだあそびレシピ – ちいさな地球のおまじない

Theme 「石」01 - 「今日の相棒」

• からだあそびレシピ
• 2021.9.15 WED

ダンサーの福留麻里とAokidが提案する、からだで地球を遊ぶためのことばのレシピ。ことばをきっかけに、からだや環境をいつもよりちょっとだけ意識して動いてみる。そのわずかな意識と動きが変えるのは、いつもの景色やいつもの空気、いつもの自然、いつもの世界、いつもの自分。子どもがやってみるのはもちろん、子どもと大人が一緒にやってみたり、大人ひとりでもぜひやってみてください。からだと世界が少し仲良くなるかもしれません。毎週二人が順番でお届けまします。

今月のテーマは「石」。

「今日の相棒」


手のひらに すっぽりと

おさまる大きさの 石を見つける


今日だけの 相棒になってもらい

その石と一緒に 一日をすごす


ポケットにいれて 出かけたり

じっと眺めたり

腕や 肩や 背中や おなか

からだの あちこちにのせて

落とさないように 動いたり

手のひらで 包んで

形や 重さを たしかめたり

ごはんを食べるとき

テーブルの上に 置いておいたり


明日になったら

その石に 挨拶をして

もとあった場所に そっと返す

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自分の手のひらサイズにぴったりとくる石を見つけることがポイント
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協力：ひみつのからだレシピ
「ひみつのからだレシピ」は、からだを巡る小さなアイデアをSNSで配信するプロジェクト。
ダンサー・振付家の福留麻里と、ダンスを作るプラットフォームBONUS（木村覚）の共同企画です。

ひみつのからだレシピ
https://www.instagram.com/bonus6234/?hl=en

BONUS
http://www.bonus.dance/
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