からだあそびレシピ – ちいさな地球のおまじない

Theme 「宇宙」01 - 「地球と回る」

• からだあそびレシピ
• 2022.7.19 TUE

　ダンサーの福留麻里とAokidが提案する、からだで地球を遊ぶためのことばのレシピ。ことばをきっかけに、からだや環境をいつもよりちょっとだけ意識して動いてみる。そのわずかな意識と動きが変えるのは、いつもの景色やいつもの空気、いつもの自然、いつもの世界、いつもの自分。子どもがやってみるのはもちろん、子どもと大人が一緒にやってみたり、大人ひとりでもぜひやってみてください。からだと世界が少し仲良くなるかもしれません。毎週二人が順番でお届けします。

今月のテーマは「宇宙」

『地球と回る』


宇宙的な時間にからだで向き合う 少し時間のかかるレシピです


太陽や月が 移動していく軌道を

同じ場所から 色々な時間に 観察する


その移動は 地球の回転そのもの


地球がまわる方向や速度 球体感を

自分のからだの中に取り込んでいく


取り込んだからだで 地球の上を歩く


地球の回転方向に

ぐいっと足を押し出して進み

地球の回転を少し遅らせる


回転と反対方向に

ぐいっと足を踏み込み 蹴り出して

地球の回転を少し速める


四つん這いでもやってみる

地面にしっかり しがみついて

地球をまわす　地球とまわる

宇宙のリズムの一部になる

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このレシピを色々な人に伝えて
同じ時間に地球上のあちこちで
同じ方向に足をぐいっと押し出して
一緒に地球をまわしてみよう
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協力：ひみつのからだレシピ
「ひみつのからだレシピ」は、からだを巡る小さなアイデアをSNSで配信するプロジェクト。
ダンサー・振付家の福留麻里と、ダンスを作るプラットフォームBONUS（木村覚）の共同企画です。

ひみつのからだレシピ
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BONUS
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