からだあそびレシピ – ちいさな地球のおまじない

Theme 「空」02 - 「空をさわる」

• からだあそびレシピ
• 2022.4.13 WED

　ダンサーの福留麻里とAokidが提案する、からだで地球を遊ぶためのことばのレシピ。ことばをきっかけに、からだや環境をいつもよりちょっとだけ意識して動いてみる。そのわずかな意識と動きが変えるのは、いつもの景色やいつもの空気、いつもの自然、いつもの世界、いつもの自分。子どもがやってみるのはもちろん、子どもと大人が一緒にやってみたり、大人ひとりでもぜひやってみてください。からだと世界が少し仲良くなるかもしれません。毎週二人が順番でお届けします。

今月のテーマは「空」

『空をさわる』


（なるべく大きな空がある場所へ！）


両手を高くY字に広げる

両手のひらを上に向け

空を半分下から支えつつ

半分つかむくらいの感じであてて


ゆっくり

なめらかに

スカーフが風にゆれるように

干したシャツが風にたなびくようように

トイレットペーパーがふわっと風にゆらめくように

上空で手をゆらゆらします


そしたら


前　後　左　右　斜め

ぐるっとYの字のまま走り回りながら

やさしく やさしく 手でそらをかきまわして

歩いたり 立ち止まったり 走ったりしながら

手は空をかきまわして

疲れたら深呼吸をして

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協力：ひみつのからだレシピ
「ひみつのからだレシピ」は、からだを巡る小さなアイデアをSNSで配信するプロジェクト。
ダンサー・振付家の福留麻里と、ダンスを作るプラットフォームBONUS（木村覚）の共同企画です。

ひみつのからだレシピ
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BONUS
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