FOR KIDS
Trekking
Hiking
キッズ トレッキング/ハイキング
装備ガイド
山は子供たちの冒険の舞台。
日々の忙しさやデジタルデバイスから離れ、
自然の中を歩くことで、子供たちは新しい発見をし、
体を動かす喜びを味わうことができるはず。
でこぼこ道や岩、
美しい景色や多様な動植物、山頂で食べるお弁当、
そして下山後のソフトクリームなど、
たくさんの魅力が待っています。
素晴らしい体験を子供たちが思う存分に楽しめるよう、
安心で快適な装備を準備しましょう！
基本装備
レインウエア
雨天時に限らず、防寒/防風目的でも活躍。
行動中に雨に降られると想像以上に体温が下がり体力を消耗するため、晴れ予報でも万が一に備えて必ず上下で持っていきましょう。
ウィンドシェル
適度に風を防ぎ、蒸れを逃がしてくれるウィンドシェル。歩き始めや休憩時など、肌寒く感じる時に役立ちます。フード取り外し可能な仕様になっているため、通園通学などの日常使いもしやすいのも魅力です。
防寒具(フリース/中綿)
標高の高い山や宿泊を伴う場合は、気温が低いため防寒対策が必須。薄手のフリースジャケットや中わたジャケットを持っていきましょう。
ベースレイヤー
汗冷えを防ぐため吸汗速乾性のある化繊100%のものを選びましょう。標高が高くなると紫外線量も増えるため、UVカット機能があるものがおすすめです。
おすすめのベースレイヤー
トレッキングパンツ
大人にとっては少しの段差でも、背丈の低い子供にとっては大きな段差に。ストレッチ性が高く、足上げがしやすいパンツを選びましょう。
転倒時の怪我や生地の破れを軽減するためにも、耐久性の高いナイロン素材がおすすめです。
おすすめのトレッキングパンツ
キャップ・ハット
紫外線対策としてはもちろん、頭を守る役割もある帽子。日差しの強い時期には、首も守れるつばの広いもの、たれ付きのものがおすすめです。
バックパック
山登りは、自分の荷物を自分で持ち管理することを学ぶよい機会。背面長に合わせたパックを用意し、年齢に合わせ無理のない範囲で、自分で荷物を持つ練習をしましょう。チェストベルト、ヒップハーネスがついていて細かく調整ができるとフィット感が向上し疲れにくくなります。ヒップハーネスを収納できる仕様は、日常使いもしやすくおすすめです。
おすすめのバックパック
トレッキングシューズ
トレッキングシューズはスニーカーに比べ重量感がありますが、ソールがしっかりしている分、砂利等のダメージから足を守り、長時間の歩行する場合は疲れにくくなります。ぬかるんだ道や雨の中を歩くことも想定し、防水仕様のシューズを選びましょう。不整地を歩く場合は足首が固定され怪我のリスクを軽減するミッドカット、ハイキングには履きやすく普段使いもできるローカットがおすすめです。
おすすめのトレッキングシューズ
トレッキングソックス
足への衝撃を吸収し、靴ずれを防ぐために、厚みがありクッション性が高い登山用ソックスを着用しましょう。足に汗をかきやすいため、消臭機能があると、着用中から帰宅後のお洗濯時も、臭いによる不快感が軽減できます。
おすすめのトレッキングソックス
その他の持ち物
その他の持ち物、
あったらより子供達の山登りが楽しくなるアイテムをご紹介します。
・非常食、お菓子
エネルギー補給としての役割はもちろん、子供が自分の好きなお菓子を選んで持っていくことで、モチベーションUPにも
・地図、コンパス
地図が好きな子供も多く、ルートや時間を確認することで、子供の計画力も養うことができます
・ウェットティッシュ、ティッシュ
トイレットペーパーがない場合も想定して水に流せるタイプのティッシュを持っていくのがおすすめです
・日焼け止め、虫よけ
・タオル、手ぬぐい
・ファーストエイドキット
・酔い止め、持病の薬
子供は乗り物酔いしやすいため、道中の対策も忘れずに
・あるとよいもの：自然観察グッズ
自然観察のためのツールがあれば、子供達の山歩きは各段に楽しくなります
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