A Program For Completing the KAI
KAI 完走サポートプログラム
【for KAI】
全5回（平日2回、休日3回） ※一式での申し込みのみとなります。
［開催日＆テーマ］
①1/21（日）「座学（装備など）・基礎動作について＋フィールドトレーニング」
@奥武蔵 飯能市民センター（予定）/東飯能駅
②2/18（日）「登り下り対策トレーニング＆夜間走対策」 @奥武蔵エリア
③3/1（金）「パフォーマンスアップ&筋力アップトレーニング2」
④3/20（水・祝）「トレイル＆ロードトレーニング」 @奥武蔵エリア
⑤4/8（月）「装備チェック・レースへのコンディショニング」
※雨天時：小雨決行
※振替予備日：3/29（金）、31（日）
［開催場所］
平日：THE NORTH FACE Sphere～代々木公園
休日：奥武蔵エリアほか
［料金］ 全5回 18,500円（税込）
※全5回の一式申込みのみ。スポット申し込み不可。
［定員］ 15名（最少催行人数8名）
［レンタル品］ VECTIVシューズ・パック（予定）
［主催・講師］ 並木 雄一郎
［お申込み］
RESERVE 予約サイトへ
【 A Program for Completing the KAI 】
～for KAI 完走サポートプログラム
2024年4月に開催される「KAI 70K」。初めてのミドルディスタンスレースとして出場される方も多いと思います。
今回、初めてKAI 70Kに参加する方、KAIを16〜18時間で完走を目指す方に向けた完走サポートプログラムを開催いたします。
初めての距離に対峙するとなると不安が付き物
・長時間走り続けるコツは？
・夜間走ったことが無くて不安。
・必携品が多いけど、どんなものを選べばいいの？
・トラブルがあった時の対処法はあるの？
皆さまが感じている不安要素をクリアにして、KAI 70Kを完走するためのポイントをしっかりとレクチャーする対策プログラムを全5回（平日2回・休日3回）実施します！
平日はTHE NORTH FACE Sphere(原宿)に集合して代々木公園へ、休日はトレーニングに最適な奥武蔵エリアの山へと繰り出します。
今年はトレイルでの開催を増やし、より実践的なトレーニングを積んでいきます。
4月のレース当日まで参加者同士で切磋琢磨し＆楽しみながらパフォーマンスアップをしましょう！皆さまのご参加お待ちしております！
通称「ちゃんぷ。」 1970 年生/ 埼玉県出身、トレイルランナーとして数々のレースに参加。トレーナー、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー。自らのレース経験、トレーニング理論を生かしたランナー向けプログラムを実施。身体の機能的な動きを中心とした効率の良いケガをしにくい走り方を、幅広い層に指導している。また、身体のケアや感覚アップなどコンディションニングプログラムを提供するトレーナーとしても活躍中。
