Meal×
Performance

日々のコンディショニングや運動時のパフォーマンス発揮に重要なファクターとなる”食事”。
今回は、「食×パフォーマンス」をテーマに、日々摂取している食物が身体や運動パフォーマンスにどのように作用するのか？という事を深堀りしていきます。

ゲストには、日本初のコールドプレスジュース専門店としてスタートしたSUNSHINE JUICE代表のコウ ノリさんをお招きし、日々のコンディショニングやパフォーマンスの発揮、日々の食生活にローフードを取り入れる際のポイントなどをご紹介いただきます。

「身体が重い」、「パフォーマンスが上がらない」、「トレーニングの疲労が抜けにくく、不調が続く」、「腸内のデトックス方法は？」、「ローフードって何がいいの？」など食がどのように日々の健康や運動パフォーマンスに繋がっていくのか？などをトークやお悩み相談を通してクリアにしていきましょう。
トレイルランニングやランニングを趣味とするコウ ノリさんの食生活やトレーニング方法、ランニングとの向き合い方などお聞きするなど、気軽に話ができる機会となっております。