― FAST PACKINGをはじめてみたいという人のなかには、山がはじめてという人も少なくないと思います。どんなことから踏みだしたらよいでしょう。

まずは、行きたいという気持ちですよね。根本に山に登りたいとか、自然のなかに行きたいという思いがないと。そうした気持ちが湧いたら、一歩踏みだしてみてはどうかと思います。いまは、SNSやたくさんの情報がありますから。山や自然に魅力を感じるというのは、離れた存在だったというのもあると思います。

― 距離があるからこそ、感じるものでしょうかね。

じつは家のそばにとても魅力的な場所があるのに、1年に1回しか行かないなんてことありますよね。近所だととくに。『グレートトラバース』の番組を見て、山をはじめました！と声をかけられることも多いのですが、逆に映像だけで満足する人も少なくないようです。疑似体験というか、それも情報社会の一端といえるのかもしれないです。

― それは面白いお話ですね。テレビでも画質がよくなっていますからね。

だから逆に遠のいてしまっているというか。ほんとうに「行きたい人」でないと、行かなくなっているという。でも、よくよく考えてみれば、いつでもはじめられそう、行けそうだったことはよくあります。じっさいに「よし、行こう！」と踏ん切りをつけて、去年から山歩きをはじめた方なんかは、「今年はアルプスに行こうと思うんです」と着実に経験を積んでいるみたいです。

― まずは、一歩踏みだす!と。つぎに、装備についてお伺いします。軽量化で心がけていることはありますか。

軽くしてよいものと、軽くしてはいけないものがあると思います。その線引きができるかは、大切ですね。また、登山道具全般的が改良されて軽くなる一方で、軽いけれど素材も強いといった具合に、よりよいものになってきています。

― ウエアを含めた登山道具全般は、種類も増えて用途も細分化していますよね。ビギナーには、選択が難しくなっているかもしれません。

ぼく自身が軽量な装備を身に付けて、アルプスに行ったり、残雪期の山に行ったりして、スムースに登ってしまっているので、見ている側としては「あれで行けるのか」と思ってしまうそうなんです。でも、ぼくは経験者で、ビギナーの方と同じではないです。だから、「あれを着れば行ける」というものではないんです。単純に荷物を軽くすれば、あれくらいの速度が出るというものでもないですよね。

― 行き先と自分の体力やスキル、そしてどんなスタイルで行くかで装備は決まりますね。

でも、FAST PACKINGが経験者にしか手が届かないものということもないと思いますし、そう思ってしまっている人も多いかもしれない。装備の選び方によっては、FAST PACKINGになると思います。たとえば、靴。行き先が里山だとか、荷物も少なくて、そこまでハードな靴が必要ないところだったら、FAST PACKINGの靴にしてみるとか。なにかひとつ替えてみるといいです。そのときは、体によくフィットするもの、ウエアや靴が、軽やかさを実感できると思います。少しでも軽くなることで、可能性が広がっていくと思うんです。

― なるほど!まずは靴を替えてみる、軽やかさを実感できそうです。

結局山登りは、人力ですからね。自分で自分の荷物を背負って、自分の力でいきます。だから装備の種類や充実度で疲労度も違ってきます。人から聞いた話ではなく、じっさいに自分で経験することがやはり大事だと思います。また、さいきんは、早く富士山に行きたい、早く雪山に行きたいと、経験をかいつまんでしまう方も多いようなので、せっかちになりすぎないようにしたいですね。

― 歩くスピードもせっかちに急いでしまいそうですね。陽希さんも、いつも急いで登っているわけではないですもんね（笑）。

ぼくは単に歩くスピードが早いんです。そうとらえられがちなんですが（笑）。天候によって急いでいることもありますけれど。早く見えるかもしれないですが、あれはぼくの心地よいペースなんです。みなさんもそれぞれのペースがあると思います。だからコースタイムの半分でいこうとか、1/3でいこうとか、ただスピードを上げて行くのがFAST PACKINGではなくて、装備の充実をはかりましょうというのが考え方ですね。

― つい『FAST=速い』という言葉に引っ張られてしまいますね。身軽になった結果、体が軽くなってペースが上がったということはあるかもしれませんが。

早いペースで歩くというのと、FAST PACKINGは切り離して考えた方がいいかもしれません。軽くなることでより長く快適に歩けるということです。じっさいに体の負担というところでは、やっぱり靴が実感しやすいと思います。普段のブーツではなく、履き比べてみるとか。山でなくても階段などでも。なにも背負わずに、水筒だけもって履き比べをしてみるなど。登ることは足を使うことが基本なので。

― 靴も以前に比べるとたいぶ種類が増えましたよね。

FAST PACKINGのシリーズにもローカットやミッドカットなど形があります。ローはミッドに比べたら軽いですが、足首は捻れやすく捻挫はしやすくなります。例えばもともと捻挫をしやすいのに、ローカットを選んだら…結果は見えていますよね。ほんのちょっと重いけど、ミッドカットのほうが捻挫対策には良かったなとか、比較してみることが大切です。軽いということは、なにかが引き算されています。ぼくも捻挫しやすいときは、テーピングをしています。靴下を履いているので外からは見えにくいですが、万全な対策をとっています。それでも選ぶかどうか、といった選択ですね。足に合うもの、そして、行くエリアや環境で絞り込んでいくという感じです。

― 自分なりに装備を研究していくことは大切ですね。最後に、FAST PACKINGで行くおすすめの山をいくつか教えていただけますか。

ぼくは北海道育ちなので、大雪山などとてもいいと思います。北海道の山って、のっぺりしているんです。どーんと大きいというか。裾野が広いんです。

― 裾野が広いと、激登り!というよりは比較的ゆるやかな勾配があっていいですね。

急登になってしまうと、FAST PACKINGになっても体力的な辛さが出てしまいます。遠くの景色が見渡せて、かつ雄大な眺め。北海道の自然を感じられます。なかなかあの広さではないかなと思います。縦走となってくると荷物が増えますが、FAST PACKINGで行ってみたら、軽やかにさらに先にも進めたということがあると思います。

― なるほど景色と山容、場所選びも重要ですね。

あとは、尾瀬もいいと思います。例えば、尾瀬で燧ヶ岳に登ったり、至仏山や会津駒ヶ岳も比較的近くにありますね。百名山を歩いて、いいなと思ったのは、安達太良山と西吾妻山。ふたつとも活火山なんですが、安達太良山は岩肌が露出して赤くて硫黄のにおいを感じて、西吾妻山は原生林に囲まれて火山からの自然の遷移が感じられます。そういう異なる見どころの山が近くにあると、縦走していて楽しいです。

― 生まれたてのような荒々しい山、緑深い山、自然の息吹を感じます。

東北では八幡平もおすすめですね。ちょっと足を伸ばせば岩手山もある。標高が高いところに温泉が湧いているので、温泉縦走ができるんです。山を越えて温泉に浸かる…そんな東北ならではの温泉山行が楽しめますよ。FAST PACKINGであれば、コンパクトに行けますね。山小屋泊ではなく、温泉宿泊なので荷物も軽くいけます。わりと平坦で視界も開けているので、FAST PACKINGで縦走しやすいと思います。

― 東北の山は、本州中央部のアルプスとはまた違った趣きがあるのでいいよですよね。

FAST PACKINGの導入で考えるならば、おすすめですね。アルプスは取り付きまでのアプローチが長いですが、八幡平はとても行きやすいです。