からだあそびレシピ – ちいさな地球のおまじない

Theme 「光」02 - 「光 in my hand」

• COLUMN
• 2022.2.16 WED

　ダンサーの福留麻里とAokidが提案する、からだで地球を遊ぶためのことばのレシピ。ことばをきっかけに、からだや環境をいつもよりちょっとだけ意識して動いてみる。そのわずかな意識と動きが変えるのは、いつもの景色やいつもの空気、いつもの自然、いつもの世界、いつもの自分。子どもがやってみるのはもちろん、子どもと大人が一緒にやってみたり、大人ひとりでもぜひやってみてください。からだと世界が少し仲良くなるかもしれません。毎週二人が順番でお届けします。

今月のテーマは「光」

『光 in my hand』


電球を一つ見つけたら 目と照明の間に閉じた手をかざす

手の輪郭にあふれる光のディティールを確かめながら手を前後に動かしたり

ゆらゆらさせながら光の変化を見つめたりする

手のひらを返しながら同じようにやってみる

指先を少しずつ開いて光をさらに見つめ、感じていく

最後は手のひらを電球に向け、ゆっくりつかむように光を握る

(あとはそれをポケットに入れてもいいし、投げてもいい、好きにしていい)

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これでどこでも光とじゃれ合えます。
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協力：ひみつのからだレシピ
「ひみつのからだレシピ」は、からだを巡る小さなアイデアをSNSで配信するプロジェクト。
ダンサー・振付家の福留麻里と、ダンスを作るプラットフォームBONUS（木村覚）の共同企画です。

ひみつのからだレシピ
https://www.instagram.com/bonus6234/?hl=en

BONUS
http://www.bonus.dance/
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