からだあそびレシピ – ちいさな地球のおまじない

Theme 「光」03 - 「影の世界」

• COLUMN
• 2022.2.24 THU

　ダンサーの福留麻里とAokidが提案する、からだで地球を遊ぶためのことばのレシピ。ことばをきっかけに、からだや環境をいつもよりちょっとだけ意識して動いてみる。そのわずかな意識と動きが変えるのは、いつもの景色やいつもの空気、いつもの自然、いつもの世界、いつもの自分。子どもがやってみるのはもちろん、子どもと大人が一緒にやってみたり、大人ひとりでもぜひやってみてください。からだと世界が少し仲良くなるかもしれません。毎週二人が順番でお届けします。

今月のテーマは「光」

『影の世界』


身の回りにある影を

できるだけたくさん見つける


壁や床 道路 部屋のすみ

テーブルの上や食器

木の幹や葉 

誰かの顔やからだ 


その色々な影に じぶんの影で近づく

影のふちを 影でさわった

影の中に 影で出入りした

くっついて 大きくなったり

影と影で 面白いかたちや

新しい生き物を つくったり


光との距離を調節しながら

じぶんの影の 濃淡や大きさを変えながら

からだの重さを忘れて

影と影の 世界であそぶ

影と影で 世界をつくる

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ひとつのものにたくさんの影ができていたり、
ゆらゆら動く影があったり、
昼間の影が ゆっくり移動していく時間の感じなど
まずは影の世界に焦点を合わせて観察してみてね
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協力：ひみつのからだレシピ
「ひみつのからだレシピ」は、からだを巡る小さなアイデアをSNSで配信するプロジェクト。
ダンサー・振付家の福留麻里と、ダンスを作るプラットフォームBONUS（木村覚）の共同企画です。

ひみつのからだレシピ
https://www.instagram.com/bonus6234/?hl=en

BONUS
http://www.bonus.dance/
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