これからマラソンに挑戦する方や、ステップアップしたい方を対象とした全３回のイベントを開催致します。
このイベントを通してパフォーマンスを発揮するためのファクトを理解し、来たるレース本番に向けて準備を整えましょう。
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第１回のテーマは【 ヒルトレーニング 】
足腰や心肺機能強化を狙ったトレーニングとして、坂道を使った練習方法を実践します。
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【開催日時】 2019 年1 月18 日（金） 19:00 - 21:00
【開催場所】 皇居・永田町周辺
【集合場所】 THE NORTH FACE FLIGHT TOKYO
【募集定員】 15 名 ※先着お申し込み順
【参加費用】 1,080 円（消費税込・講師料・保険代含む）
【募集締め切り】 2019 年1 月11 日（金）
【持ち物】
ランニングウェア、シューズ、ウエストバッグ又はザック、水分、フラッシュライトなど
※着替え、荷物のお預けは、近隣のランニングステーション、コインロッカーをご利用ください。
※シューズ、ウエストベルトのレンタルもございます。
ご希望の方はスタッフまでお声掛けください。
数量に限りがございます。希望に沿えない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
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【スケジュール】 18:45 受付開始 - 19:00 開始 - 21:00 終了予定
【距離】 10〜15km / 平均ペース6 分/km 程度
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【講師】 並木 雄一郎氏 / ランニングトレーナー ［ Instagram / @champ.ren.trail ］
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【お問い合わせ/ お申し込み/ 担当者】
THE NORTH FACE FLIGHT TOKYO
〒100-0005 東京都千代田区丸の内1-4-1 丸の内永楽ビルディング 1F
TEL 03-3211-8555（担当: ウノ） / OPEN 11:00〜20:00
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BLOG： http://goldwin-blog.jp/tnf-flight-tokyo
Instagram： @tnf_flighttokyo
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